Anima el teu cor amb un grapat de nous cada dia

Les nous són riques en àcids grassos insaturats, un tipus de greixos que tenen grans propietats en matèria cardiovascular. Ajuden a regular els nivells de colesterol, la hipertensió i col·laboren amb la salut arterial, entre altres funcions. Prendre sis o set nous cada dia de manera regular és un gest que el cor t’agrairà. Suma-t’hi!

Deixa un comentari

Entrades relacionades

Blog salut i sabor

La beguda de nou i el seu contingut nutricional

Llegeix-ne més
Trucs

Com refredar la pasta per a una amanida

Llegeix-ne més
Blog salut i sabor

Com dissenyar un menú equilibrat nutricionalment

Llegeix-ne més