Anima el teu cor amb un grapat de nous cada dia

Les nous són riques en àcids grassos insaturats, un tipus de greixos que tenen grans propietats en matèria cardiovascular. Ajuden a regular els nivells de colesterol, la hipertensió i col·laboren amb la salut arterial, entre altres funcions. Prendre sis o set nous cada dia de manera regular és un gest que el cor t’agrairà. Suma-t’hi!

Deixa un comentari

Entrades relacionades

Cuina Mediterrània

Oli aromàtic de taronja i coriandre

Llegeix-ne més
Borges - Vinagreta
Cuinar amb nens

Vinagreta de fruits secs, l’únic que necessita qualsevol amanida

Llegeix-ne més
Cuina Mediterrània

Caminar: un exercici fàcil i saludable

Llegeix-ne més