Qui és qui en el món del menjar?

Borges - Quién es quién

Sabies que alguns aliments són molt beneficiosos per a la salut, especialment la de determinats òrgans? Et proposem un joc: endevina quin aliment beneficia quin òrgan a partir de la seva semblança. Ja ho tens?

Nou – CervellS’assemblen com dues gotes d’aigua; no en va el cervell ens funciona millor quan li aportem una bona dosi de nous. A més a més dels seus coneguts efectes antidepressius, les nous prevenen l’Alzheimer, ajuden a desenvolupar la memòria i afavoreixen l’aprenentatge. Tot això gràcies als àcids grassos omega 3 i omega 6, beneficiosos per al sistema nerviós central.

Tomàquet – Cor. Si talles un tomàquet per la meitat, les similituds amb el cor són òbvies. Aquesta fruita conté licopè, una substància que redueix els nivells de colesterol i que s’absorbeix molt millor quan s’afegeix una cullerada d’oli d’oliva verge extra al tomàquet. Què més es pot demanar?

Gingebre – Estómac. S’han acabat els vòmits, les nàusees, les males digestions i els problemes gàstrics gràcies al gingebre, el millor aliat del nostre estómac.

Pastanaga – UllSi observes una rodanxa de pastanaga t’adonaràs de la seva semblança amb l’iris de l’ull. Aquesta hortalissa té un alt contingut en betacarotè, que redueix el risc de degeneració ocular.

Deixa un comentari

Entrades relacionades

Borges - Cakepops
Blog salut i sabor

Trucs per involucrar els més petits a la cuina

Llegeix-ne més
Cuina Mediterrània

Tornada al cole? Esmorzars divertits i saludables per als més petits!

Llegeix-ne més
Cuina Mediterrània

Tres amanides de pasta originals, sanes, i gustoses

Llegeix-ne més

Centre de preferències de privadesa

Necesarias

Estas cookies se necesitan para el correcto funcionamiento del sitio web.

PHPSESSID, _icl_current_language, gdpr[allowed_cookies], gdpr[consent_types], gdpr[privacy_bar], wordpress_logged_in_, wordpress_sec_, wp-settings-, wordpress_test_cookie

Estadísticas

Estas cookies nos permiten mejorar la experiencia de la web analizando como la usan nuestros usuarios.

_ga, _gid, _gat

Comunicación

Estas cookies nos permiten mejorar la experiencia de la web analizando las relaciones de nuestros usuarios con plataformas externas.

fr, _gid, __gads, __gac, IDE, ANID, DSID, FLC, AID, TAID, exchange_uid, conversion, AID, TAID
act, c_user, datr, dpr, fr, pl, presence, sb, wd, xs