Et diem adeu, lactosa! I no et trobarem pas a faltar. Tenim tres idees irresistibles d’esmorzars amb beguda d’avellana per a qui vulgui deixar enrere, sense ni adonar-se’n, la llet i els seus derivats:
- Amb cacau en pols. Un gotet de beguda d’avellana ben fresca amb una cullerada de cacau, que et donarà energia gràcies a la seva cafeïna i a la seva teobromina; una torrada de pa integral amb oli d’oliva i unes rodanxes de tomàquet. I a menjar-te el dia!
- En batut. Pren-ne nota: plàtan, maduixa, kiwi i un bon raig de beguda d’avellana. Si normalment et lleves sense gana, aquest batut t’anirà de meravella i t’aportarà nutrients a dojo.
- Pancakes. T’agrada començar el dia amb un esmorzar de primera? Gaudeix dels beneficis de la beguda d’avellana fent-la servir com a ingredient per preparar uns pancakes ben bons. Afegeix-hi plàtan i xocolata i… nyam!
