L’esmorzar per a la tornada al col·le

Borges - Sanck saludable cole

Semblava que no arribaria mai o, més ben dit, volíem que no arribés mai, però ja és aquí la tornada al col·le. Al col·le, a la feina, als embussos, a la rutina, a les obligacions i a la retrobada amb nosaltres mateixos… Per a afrontar les llargues jornades que ens esperen, res millor que un esmorzar complet i nutritiu que ens dibuixi un somriure abans de sortir de casa.

L’inici del curs acostuma a anar acompanyat de nous reptes i bons propòsits. Un d’ells podria ser reduir el consum d’aliments d’origen animal i augmentar els de procedència vegetal. Prova a esmorzar amb una beguda vegetal d’ametlla, avellana o nou i gaudeix cuidant-te amb una opció sana i gustosa. Elaborades sense gluten ni sucres afegits i amb un 0% de lactosa, les begudes vegetals aporten totes les propietats nutritives dels millors fruits secs. Completa el teu esmorzar amb fruita i cereals, i començaràs la jornada de la manera més saludable, sana i completa. Si ets una mica llaminer, no dubtis a afegir una culleradeta de cacau a la teva beguda vegetal. I a menjar-te el dia!

Deixa un comentari

Entrades relacionades

Cuina Mediterrània

Formatge feta en oli amb xili i herbes

Llegeix-ne més
Blog salut i sabor

Cinc claus de l’alimentació per a adolescents

Llegeix-ne més
Borges - Picoteo navideño
Blog salut i sabor

Tres idees per fer un pica-pica nadalenc amb gràcia

Llegeix-ne més