Banys de sol i fruits secs

Borges - Frutos secos

Lluir un bronzejat bonic i uniforme és un dels objectius de moltes persones durant el període estival. Però és important aconseguir un bronzejat saludable, protegint la pell com cal. Per això, a més de fer servir protectors solars adequats al nostre tipus de pell (res de posar-se al sol sense protecció ni un segon), hem de tenir cura de la dermis des de l’interior.

L’alimentació és un factor clau per a presumir d’una pell perfecta, i si volem potenciar el bronzejat, els fruits secs seran uns grans aliats: són rics en vitamina E, que actua contra l’acció dels radicals lliures (causa de l’envelliment de la pell) i estimulen la producció de melanina (responsable del bronzejat).

Emporta’t fruits secs en les teves jornades de platja com un refrigeri sa i natural que, a més, t’ajudarà a obtenir un bronzejat d’allò més afavoridor. A gaudir del sol!

Deixa un comentari

Entrades relacionades

Cuina Mediterrània

Com evitar que l’oli esquitxi

Llegeix-ne més
Blog salut i sabor

Fruites dessecades? I tant que sí!

Llegeix-ne més