¡Al rico fruto seco! Tu mejor amigo en verano

Borges - Frutos secos

Cualquier momento es ideal para comer frutos secos. Por ejemplo… ¡en verano! Toma nota de estas siete sugerencias para incluirlos en tu día a día:

  1. En tu cuenco del desayuno o la cena, con yogur, fruta fresca y muesli.
  2. Como tentempié, a media mañana o a media tarde, en cualquier lugar y acompañando una pieza de fruta. Los frutos secos son saciantes y beneficiosos para la piel, así que en la playa te sentarán de muerte.
  3. Como topping, bien ralladitos sobre tus HELADAZOS. Oh, yeah!
  4. ¡Lleva un puñadito de nueces en la riñonera para tomarlas después de hacer deporte! ¡Son mano de santo!
  5. En tus ensaladas, siempre.
  6. Con esos cócteles de verano en la terraza. ¿Acaso no sientan mejor con unos frutos secos?
  7. Como topping en cremas frías: funcionan tanto en una vichyssoisecomo en un gazpacho.

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